Intervaller löpning
Tis 13 maj, 18:30-19:30
Skällby, vi träffas vid Skällby loge (gaveln)
Samling: 18:25Varmt välkommen på löpintervaller i en härlig miljö. Här har vi grusvägar, backar och stigar.
Passet består av en uppvärning med teknikdel och därefter kör vi huvudpasset som ska vara intensivt och jobbigt för att avslutas med en nedvarvning.
Total tid: 1h
Vi ni läsa om passet för varje vecka så följer ni länken nedan:
www.kalmarrc.com/dokument/d6b6beb9-7a80-4e27-ad2f-f701d6c08506/Intervallträning%20löpning%20tisdagar%20period%202%20vår%202025.pdfPasset består av en uppvärning med teknikdel och därefter kör vi huvudpasset som ska vara intensivt och jobbigt för att avslutas med en nedvarvning.
Total tid: 1h
Vi ni läsa om passet för varje vecka så följer ni länken nedan:
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
