Styrka "Killer Cross"
Ons 23 okt, 19:00-19:45
Malkars västra funktionell sal uppe
Samling: 18:55Beskrivning av passet:
"KillerCross är den maxade fysiska utmaningen. Högintensivt och funktionellt pass som verkligen utmanar både styrka och kondition. Vi använder den egna kroppen som belastning men även utrustning som skivstång och kettlebells. Varierande upplägg vecka för vecka, variation för både kropp och knopp. Häng med och knuffa din gräns lite framåt varje gång."
Ledare: Nicklas från Malkars
"KillerCross är den maxade fysiska utmaningen. Högintensivt och funktionellt pass som verkligen utmanar både styrka och kondition. Vi använder den egna kroppen som belastning men även utrustning som skivstång och kettlebells. Varierande upplägg vecka för vecka, variation för både kropp och knopp. Häng med och knuffa din gräns lite framåt varje gång."
Ledare: Nicklas från Malkars
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
