FTP-test
Sön 15 okt 2023, 12:00-13:00
Malkars Västra cykelsalen
Samling: 11:45, Insläpp vid entrénVälkommen på FTP-test!
FTP-test genomförs för att testa din "functional threshold power" och används som ett riktmärke för att styra träningen. Genom att testa din FTP kan du ställa in träningszoner med god precision inför höstens cykelträning.
Testet inleds med en längre uppvärmning och därefter sker själva huvudtestet, som består av 20 min "all out". Ett snitt tas ut och en faktor räknas ut som du sedan kan använda i kommande träning.
FTP-test genomförs för att testa din "functional threshold power" och används som ett riktmärke för att styra träningen. Genom att testa din FTP kan du ställa in träningszoner med god precision inför höstens cykelträning.
Testet inleds med en längre uppvärmning och därefter sker själva huvudtestet, som består av 20 min "all out". Ett snitt tas ut och en faktor räknas ut som du sedan kan använda i kommande träning.
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
