Löpning

Varje lördag träffas vi utanför Malkars Västra och springer ett längre löp-pass, där det viktigaste är längden och inte farten.

Dagens bana:

https://connect.garmin.com/modern/course/270478225

Skriv gärna det tempo som du vill springa i så kommer fler ansluta. Vi brukar ha grupper som springer mellan 5-6:30 tempo, kan även vara något snabbare eller långsammare.

Vi startar kl: 09:00, du kan byta om och duscha på Malkars, insläpp är kl: 08:45.