Ledarna testar nya intervaller
Tis 3 jan 2023, 19:30-20:30
SBB Arena (fd Kifab arena)
Samling: 19:30Denna tisdag tillhör inte ordinarie schemat, här testar ledarna olika upplägg för kommande intervaller. Ni får gärna vara med och träna och även ha åsikter!
Vi håller på ca 1h och kommer gå igenom allt från uppvärmning, huvudpass till avslutande toppning/styrka.
Det kommer inte bli ett fullt pass utan fragmentariskt eftersom vi ska testa olika saker, men vi lär kunna bli tränade även denna tisdag.
Ingång mitt på byggnaden, portkod 1368 avsluta med OK. Inga yttersko i hallen, respektera uppmärkt skogräns. På löparbanan används rena löparskor.
Vi håller på ca 1h och kommer gå igenom allt från uppvärmning, huvudpass till avslutande toppning/styrka.
Det kommer inte bli ett fullt pass utan fragmentariskt eftersom vi ska testa olika saker, men vi lär kunna bli tränade även denna tisdag.
Ingång mitt på byggnaden, portkod 1368 avsluta med OK. Inga yttersko i hallen, respektera uppmärkt skogräns. På löparbanan används rena löparskor.
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
