Träningstest, se nedan

Få reda på din träningszoner – löptest!

Funderar du på vilket tempo du ska hålla på din träning, nu kan du få dina personliga zoner för allt från längre pass till maxintervaller.

Denna kvällen genomför vi löptest!

Allt som allt tar testet ca 1h att genomföra, perfekt för dig som vill kunna lägga upp en personlig träning och få ut mer på våra intervaller på tisdagarna.

Mer info om tisdagsintervallerna:
Vill du löpträna i grupp för att få ut det maximala av din löpning, med glädjen att träna med andra och ta din löpning till en ny nivå då har du kommit rätt!
Träningen kommer till största delen vara tidsbaserad och utgår från din egen personliga förmåga.
Vi kommer köra träningen i 4 större block under året vilket blir 10 veckor per block med ett träningstest däremellan för att rikta in träningen på bästa sätt och även se din personliga utveckling.
Vi kommer hjälpa dig med din utveckling och tillsammans hitta glädjen i löpningen i varierade träningspass baserat på intervaller, styrka och roliga övningar och passa dig oavsett om du är nybörjare eller mer erfaren löpare.