Cykel inomhus 90 min
Sön 8 jan 2023, 09:00-10:30
Malkars Västra cykelsalen
Samling: 08:45, Insläpp vid entrénVälkommen på distanscykel 90 min i cykelsalen på Malkars västra. OBS! Insläpp 8.45.
Ledare: Johan Lundbäck
Tanken är distanscykling som lite ersätter cyklingen utomhus. Upplägget är tänkt att fungera både om du vill sitta och rulla eller om du vill trycka på lite hårdare. Det går såklart att anpassa motstånd efter önskemål. Min tanke är bygga upp passet efter olika distansblock med inslag av backar och snabbare partier för den som önskar, samt att kadensen i de olika blocken är anpassad efter låtval på musiken. Kom gärna med synpunkter efter passet om ni önskar något nytt eller har favoritlåtar ni gärna hör!
Om ni inte själv har medlemskort på Malkars är det viktigt att ni är på plats till 8.45 för att bli insläppt av ansvarig ledare.
Ledare: Johan Lundbäck
Tanken är distanscykling som lite ersätter cyklingen utomhus. Upplägget är tänkt att fungera både om du vill sitta och rulla eller om du vill trycka på lite hårdare. Det går såklart att anpassa motstånd efter önskemål. Min tanke är bygga upp passet efter olika distansblock med inslag av backar och snabbare partier för den som önskar, samt att kadensen i de olika blocken är anpassad efter låtval på musiken. Kom gärna med synpunkter efter passet om ni önskar något nytt eller har favoritlåtar ni gärna hör!
Om ni inte själv har medlemskort på Malkars är det viktigt att ni är på plats till 8.45 för att bli insläppt av ansvarig ledare.
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
