Löpintervaller *INSTÄLLT*

Löpintervaller backe, Skälby.
Olika pass varje vecka, perioden från nu fram till midsommar blir det pass med inslag av backträning.

Gemensam uppvärmning.
Löpteknik.
Stegringslopp.
Huvudpass, backintervaller.
Löpstyrka.
Nerjogg.

Alla välkomna, oavsett nivå på din löpning.
Väl mött!