Vasaloppspinning 90/150 min
Sön 6 mar 2022, 08:00-10:30
Malkars Västra, Spinningsalen
Samling: 07:50, Vid entrénLedare: Julia Gustafsson
Välkommen på VASALOPPSCYKEL "light" med två starttider. För de som vill se starten av Vasaloppet kör vi igång 08.00 i cykelsalen på bottenvåningen. Vi kör ca 55 min och har därefter kort paus. De lite mer morgontrötta är välkomna att ansluta vid 09.00 för 90 min till! Distanspass med fartlekar/kortare sprintintervaller. Kom ihåg att ta med lite energi så vi orkar hela vägen!
Välkommen!
App: Body Bike Indoor Cycling (svart ikon med röd cyklist)
behövs i egen telefon för att se Watt/Rpm.
Ladda hem inför passet.
Genomgång av passet på plats. Kom gärna i god tid för genomgång av app/cykel.
Vid frånvaro glöm ej bort att avanmäla dig så andra får möjlighet att fylla din plats.
Välkommen på VASALOPPSCYKEL "light" med två starttider. För de som vill se starten av Vasaloppet kör vi igång 08.00 i cykelsalen på bottenvåningen. Vi kör ca 55 min och har därefter kort paus. De lite mer morgontrötta är välkomna att ansluta vid 09.00 för 90 min till! Distanspass med fartlekar/kortare sprintintervaller. Kom ihåg att ta med lite energi så vi orkar hela vägen!
Välkommen!
App: Body Bike Indoor Cycling (svart ikon med röd cyklist)
behövs i egen telefon för att se Watt/Rpm.
Ladda hem inför passet.
Genomgång av passet på plats. Kom gärna i god tid för genomgång av app/cykel.
Vid frånvaro glöm ej bort att avanmäla dig så andra får möjlighet att fylla din plats.
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
