Långlöpning
Lör 15 okt 2022, 09:00-10:30
Löpning ute med träff på Malkars Västra
Samling: 08:45, Malkars VästraLånglöpning tillsammans.
Varje lördag träffas vi utanför Malkars Västra och springer ett långlöparpass, där det viktigaste är längden och inte farten.
Tanken är 90 min eller längre.
Eftersom du ser vilka som anmält sig så ser du också om det finns löparkompisar som du kan springa med så anmäl dig gärna tidigt så kommer fler. Vi brukar ha grupper som springer mellan 5-6 tempo, kan även vara något snabbare eller långsammare.
Antingen kommer du ombytt och klar och vi startar kl: 09:00, eller så kan du byta om, insläpp är kl: 08:45.
Vår tanke är att vi har ett social running en gång per månad, då byte vi ut långpasset mot ett ännu mer socialt långpass med ett tema, kanske frukost eller lunch tillsammans. Så snart det är bokat läggs det in i kalendern.
Ulrika, Johan, Julia, Bella, Jenny, Henrik, Erik och Daniel
Klicka på länken nedan så kommer du till kartorna:
www.svenskalag.se/kalmarrc/dokument/503102b3-5011-4d70-b8f1-8069969c8f4b/Kartor%20l%c3%b6rdagsl%c3%b6pet.pdfVarje lördag träffas vi utanför Malkars Västra och springer ett långlöparpass, där det viktigaste är längden och inte farten.
Tanken är 90 min eller längre.
Eftersom du ser vilka som anmält sig så ser du också om det finns löparkompisar som du kan springa med så anmäl dig gärna tidigt så kommer fler. Vi brukar ha grupper som springer mellan 5-6 tempo, kan även vara något snabbare eller långsammare.
Antingen kommer du ombytt och klar och vi startar kl: 09:00, eller så kan du byta om, insläpp är kl: 08:45.
Vår tanke är att vi har ett social running en gång per månad, då byte vi ut långpasset mot ett ännu mer socialt långpass med ett tema, kanske frukost eller lunch tillsammans. Så snart det är bokat läggs det in i kalendern.
Ulrika, Johan, Julia, Bella, Jenny, Henrik, Erik och Daniel
Klicka på länken nedan så kommer du till kartorna:
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
