Långlöpning

Nu är det dags för social running igen.

Lördag 30 april träffas vi ute hos Julia 8.45 (Krankelösa 611, 388 92 Ljungbyholm).

Vi börjar kl 9.00 och springer lite olika slingor, som snitslas av vår egen skogsmulle, i naturskön miljö. Det blir skogsvägar blandat med stigar. Vi delar in oss i lämpliga grupper efter tycke om längd och fart. Vissa banor finns tillgängliga på Garmin connect och de kommer laddas upp här under veckan. Bifogar även en instruktionsvideo för hur du laddar ner banor till din klocka. https://youtu.be/ZIkXuUfWBnE

Efter löpningen återsamlas vi för lite grillad korv, kaffe och fika. Bra om alla tar med sig torrt ombyte och överdragskläder så att vi håller oss varma. Duscha gör vi enklast hemma.

Vi ses!
Ulrika, Johan, Julia, Bella, Jenny och Henrik

Aktuella banor:

Mer terräng/trail 9km: https://connect.garmin.com/modern/course/101717060
Skogsvägar 10km: https://connect.garmin.com/modern/course/101716203
Skogsvägar + mindre stigar 13km : https://connect.garmin.com/modern/course/101712726
Större skogsvägar 13km: https://connect.garmin.com/modern/course/101713429